Ja osobiście slyszalem o Gain Fascie same pozytywne opinie...chociaz ta cena,odstrasza.To moze wystarczy ze zmniejsze ilosc estru w czesci cyklu Cp+Crester do np.2 capsow rano i 3 po treningu...Z Cp na dzien bedzie 8 gram jablczanu a z Crester 4gramu estru...moge rowniez brac np.pol porcji Cp rano,calą przed treningiem...co wy na to?
ja dostalem biostymine bez recepty i kosztowala 11 zl z hakiem ale pilem a co do odzywek to jest nawet wskazane brac je przy tym cyklu , bedziesz mial lepsze efekty
Hah cykl na jednym testerku :) Mi nie chodzi o darmową próbkę możecie wypuścić porcje po 35g lub 50g ja chętnie kupię te dwa smaki na spróbowanie, nie chcę brać po prostu całej tory by spróbować smaku, może mi nie podpasuje i co wyrzucę resztę :) A szkoda bo dobre białko na pewno a truskawka jak już wcześniej wspominałem przejadła mi się :P
HMB "dziala" tylko jest nie ekonomiczne, co do efektow nie ma co sie spodziewac wielkich rzeczy i proces jest dosc dlugo trwaly.Ale jak ktos ma $ to dlaczego nie. Imo sam bym nie kupil. Mozesz brac wszystko na raz;)
Witam,mam ogromna prosbe potrzebuje by ktos mi doradzil co powinnam brac by zaczac szybciej spalac? 27Lutego bedzie rok jak cwicze,chodze 3,4 razy w tygodniu,cwicze 2,5h .Moi trenerzy w Londynie bo tu trenuje i cwicze poprowadzili moj program treningowy tak ze naprawde jestem bardzo zadowolona z efektow...ale ten tluszczyk na brzuchu:) cwicze [...]
To czy po przyjęciu węgli bezp. po treningu o wysokim IG, występuje efekt 'zalania' decydyuje chyba typ budowy o ile sie nie myle. Co do tego, jestem pewny że mój organizm to 100% ektomorfik, zatem, czy dalej Michał uważasz, że nie powiniem ich brać? Bo jeśli mnie nie zalewa, to jaki jest sens kupowania vitargo?
No, też tak myślałem, siła mi będzie szła, a masa w dół Jedynie zakupiłbym do tego jakieś suple, ale za bardzo nie wiem, za co się brać Myślałem o kupieniu l-glutaminy + coś, tylko nie wiem co Na siłce jak gadam to polecają mi kreatynę, ale wtedy bym chyba przytył i przy redukcyjnej by to chyba sensu niemiało Jakie suple byś mi polecił na taki [...]
aaa dzieki, czytalem ale nie zrozumialem na poczatku o co ci chodzi :) ale dzieki z ainfo juz od wczoraj zaczolem brac tabletki magnezu nie wiecie jak szybko to wszystko wroci do normy i czy narazie cwiczyc czy sobie odpuscic :>
24 sztuki clomidu na odblok (1=(3) 2-7=(2) do konca po (1) ) nie powiem ci kiedy bo zalezy czy zwiekszysz dawki czy nie i co bedzie ostatnie w cyklu Jak omke do tego to dla pewnosci miej nolvadex (albo zeby zmniejszyc retencje mozesz brac albo jak masz sklonnosci do ginko) Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-12 22:18:40
Dzięki za rady z których mam zamiar skorzystać :) Na początek dieta, posiedziałem poczytałem i jestem ciekaw Waszej opinii :) Dieta w wariantach a zatem pierwszy to dzień treningowy, czyli węgle są na śniadanie i w około treningu który przypada w godzinach 19.:30-21:30: chrzanek.kylos.pl/dieta_2015-11-14.png Drugi wariant ogólniejszy czyli DNT: [...]
Dzięki za rady z których mam zamiar skorzystać :) Na początek dieta, posiedziałem poczytałem i jestem ciekaw Waszej opinii :) Dieta w wariantach a zatem pierwszy to dzień treningowy, czyli węgle są na śniadanie i w około treningu który przypada w godzinach 19.:30-21:30: chrzanek.kylos.pl/dieta_2015-11-14.png Drugi wariant ogólniejszy czyli DNT: [...]
do konradeq... pUzniej??heh pUzniej to ty sie wez za porady na temat srosowania sterydów, a najpierw to zajrzyj do słownika! a do autora działu, przy twojej budowie to ci lepiej wyjdzie jak wezmiesz np 2 cykle z XP czy HP przy pożądnej diecie, niż to co masz zamiar teraz brać, ale twój wybór... Do zobaczenia pUzniej,heh pzdr Zmieniony przez - [...]
a nie bedzie to przeszkadzac jezeli przestane mono brac i z tego co slyszalem po tym organizm mniej produkuje wlasnej kreatyny a co za tym idzie mniej sily i male podtrzymywanie wody wiec nie lepiej zaczekac az sie wszystko ustatkuje??
Dzieki ; ) no więc można zaczynać. a mam jeszcze pytanko czy na pocztek zabawy brać np. gainer zeby uzupełnic diete? Moja dieta to: 1)Platki owsiane na mleku, 2 jajka 2) kanapki na chlebie razowym z mieskiem, żóltym serem, i warzywami 3)Obiad, jem to co mama daje. Dwie szklanki mleka. 4 zaraz po treningu : woreczek ryzu brązowego/kasza jęczmienna [...]
"zanim ktoś napisze, że na początek lepiej nic nie brać proszę się zastanowić czy będzie mnie to wgl obchodziło" Co mają kogokolwiek obchodzić Twoje pytania w takim razie?
"zanim ktoś napisze, że na początek lepiej nic nie brać proszę się zastanowić czy będzie mnie to wgl obchodziło" Co mają kogokolwiek obchodzić Twoje pytania w takim razie? Zdanie które zacytowałeś nie jest odpowiedzią, ani radą która mnie zadowoli. Twój post także mija się z jakimkolwiek celem. Mam prawo napisać jakiej odpowiedzi oczekuje, a [...]
[...] tym bardziej, że wlasnie na cm3 albo Universal Creatine micronized chcialem postawic. Co do bcaa to mysle, ze moge z niego zrezygnowac, bo mam bialko Whey Golda, a tam jest sporo bcaa :) a moze to takie glupie pytanie bedzie, ale jednak spytam: Czy po tym cm3, jak zaczne go brac od poczatku kwietnia, beda jakies zauwazalne efekty juz po miesiacu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I niestety jakość tej masy bardzo słaba jak widać dużo tłuszczu wpadło co jest normalne przy tak dużym bf nie sposób robić masę żeby się nie zalewać także trzeba brać się za redukcję. Wiesz jak to robić czy potrzebujesz w czymś pomocy ?
Bezp. przed i po treningu - białko + ww o niskim czy wysokim IG?
